Equitation
Massat, à 1 km
Tennis
Massat, à 1km
Randonnées
A pied
Un très grand nombre des chemins qui sillonnent le pays sont bien empruntés et peuvent être suivis sans encombre. Les chemins de compostelle, les sentiers transfrontaliers ou encore le chemin de la liberté sont autant passages historiques qui découvrent des paysages magnifiques. Les réserves d'Orlu ou du mont Valier sont également ouvertes aux randonneurs, ainsi que le GR10 qui passe dans la région.
Sortant des sentiers, d'autre routes fourmillent d'un village à l'autre, d'un hameau aux estives et jusqu'aux sommets.
A Massat et dans les villages alentours, vous trouverez également des randonnées guidées ou à thèmes.
A vélo
http://www.locacyclesmassat.com/ (location de VTT)
avec âne
A cheval
en Canöe
Sports d'eau vive
Rafting
Haute rivière
Canoë
et en competition
Slalom
Kayak Polo
Descente
les rivières de l'Ariège !
Sports à sensations
Spéléo et visites de grottes
La montagne est riche en grottes, dont certaines sont connues, telles la grotte de Niaux, de Lombrives ou du Mas d'Azil, pour leurs vestiges préhistoriques.
Vous pourrez découvrir ces milieux souterrains en spéléologie pour les plus difficiles d'accès, mais également visiter les grottes à pied (Bedeilhac, grotte de la vache) ou encore installés dans une barque sur la rivière souterraine de Labouiche.
Le parc de la préhistoire, à Tarascon-sur-Ariège, rassemble sur 15 hectares mises en scènes et expositions, dont la reproduction intégrale des fresques et peintures de la célèbre grotte de Niaux.
Escalade
Près de 2 000 voies équipées !
Seuls ou guidés (http://www.horizonvertical.net/html/escalade.htm) découvrez la montagne en grimpant dessus !
Canyonisme
l'escalade avec filet :
les parcours acrobatiques
à Aulus les Bains
Sports aériens
parapente et montgolfière
http://www.parapentefamily.com/ à Moulis
http://www.ballon-bleu-horizon.fr à Saint Girons
Golf
A Unjat http://www.golf-ariege.com/ vous pourrez profiter de baptêmes, initiation de perfectionnement avec un professeur. Le parcours est de 18 trous, il y a aussi un parcours compact de 6 trous, également aménagé en parcours de pitch & putt, un practice de 26 tapis dont 6 postes couverts, putting green et green d’approche.
Retrouvez aussi les conseils d'un professionnel à Montardit : http://www.montaswin.fr/ sur un parcours de 9 trous !
